Woran Sie eine Unterbrechung festmachen können

Es braucht keine feste Minutenzahl für alle Menschen und alle Aufgaben. Achten Sie auf Ihre Situation. Wird der Klang nur noch beiläufig wahrgenommen? Wiederholt sich ein Fehler, ohne dass Sie einen neuen Versuch planen? Wird eine Bewegung unangenehm?

Im letzten Fall unterbrechen Sie das Spielen. Dieses Magazin kann körperliche Beschwerden nicht beurteilen. Wenn Belastungen wiederkehren oder Schmerzen bestehen, holen Sie passenden fachlichen Rat ein, statt sie mit einer Überegel lösen zu wollen.

Nicht jede Pause braucht ein Programm

Sie können vom Instrument weggehen, etwas trinken oder einen anderen Blick aus dem Fenster nehmen. Daraus muss keine weitere Optimierungsaufgabe werden. Das Notenheft darf offen bleiben, es darf ebenso zugeklappt werden.

Wenn Sie gern im musikalischen Zusammenhang bleiben, hören Sie den Anfang einer Stelle nur innerlich weiter. Falls genau das anstrengend ist, lassen Sie auch diesen Versuch weg. Eine Pause braucht keine versteckte Zusatzleistung.

Den nächsten Anfang vorbereiten

Vor dem Aufhören hilft gelegentlich eine kleine Notiz. „Morgen ab dem Tonwechsel E nach D“ hält mehr fest als „weiter üben“. Sie brauchen dafür keine vollständige Tagesplanung.

Vielleicht war der letzte Durchgang klar, vielleicht nicht. Schreiben Sie eine Beobachtung auf, keine Note für sich selbst. Auch „Zu viele Dinge gleichzeitig, nächstes Mal nur die linke Hand ansehen“ kann nützlich sein, sofern es zur tatsächlichen Aufgabe passt.

Wiederkommen ist eine eigene Entscheidung

Nach der Pause hören oder spielen Sie einen überschaubaren Ausschnitt. Es muss nicht dort weitergehen, wo Sie zuvor festsaßen. Wenn für heute genug ist, bleibt die Notiz als Brücke zum nächsten Tag.

Wie Sie eine Stelle vorher kleiner machen können, zeigt der Beitrag über langsames Üben. Für einen erneuten Anfang nach längerer Zeit gibt es die Hinweise zum Wiedereinstieg.

Dieser Beitrag dient allgemeinen Bildungs- und Informationszwecken und ersetzt keine individuelle musikpädagogische, medizinische oder berufliche Beratung. Es besteht keine geschäftliche Verbindung zu erwähnten Praxisfällen, Personen oder externen Anbietern.